根據(jù)你們描述的這種情況，可以適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉绞潜容^好的。不建議長(zhǎng)時(shí)間的散步，因?yàn)槟壳皝?lái)說(shuō)你的月份是比較大的，所以說(shuō)不能夠太勞累，要注意充分的休息。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前懷孕26周，如果一走路肚子就感覺(jué)硬，不知道有沒(méi)有腹痛的情況，最近有沒(méi)有做過(guò)產(chǎn)檢檢查，有沒(méi)有做過(guò)胎兒的彩超，有沒(méi)有做過(guò)心電監(jiān)測(cè)，如果都沒(méi)有問(wèn)題的話，是可以散步的。
      

      你好！如果沒(méi)有出現(xiàn)疼痛不舒服癥狀的話，還是可以適當(dāng)活動(dòng)的，懷孕期間適當(dāng)活動(dòng)有助于改善胎位，這樣更有助于正常的分娩?；顒?dòng)量應(yīng)該要以自己活動(dòng)過(guò)后不感覺(jué)到疲倦乏力為度。
      
      以上是對(duì)“孕26w，一走路，肚子就緊，就硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有沒(méi)有出血？肚子疼嗎？如果只是肚子緊，考慮可能是寶寶也活動(dòng)了引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以撫摸撫摸寶寶，和他說(shuō)會(huì)話，也可以休息會(huì)，但最好還是散散步，不要累了，也許過(guò)幾天寶寶體位變了就好了。