朋友，你好，根據你所述的情況，你可能存在腎虛的表現，你可以吃一些中藥來調理一段時間是比較好的，也可以去你們當地醫院泌尿外科檢查一下，看看有沒有其他的疾病，這個是可以用中藥來調理一段時間的，這個是是情況的。
      

      根據你描述的這些情況，應該是前列腺液跟前列腺炎有一定的關系。建議你可以適當的口服一些抗前列腺炎類的藥物進行調節，日常生活中保持外生殖器官的干凈衛生，多喝開水多排尿不要憋尿，避免久坐久蹲，不吃辛辣刺激性的食物，性生活要適度，每天用溫水進行坐浴，適當的鍛煉，多做深蹲提肛的運動，養成良好的生活習慣，慢慢的調節。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情況需考慮泌尿生殖系統感染的可能，建議及時到正規三甲醫院泌尿外科就診，在專科醫生指導下進行尿常規、前列腺液常規及彩超等相關檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免久坐、憋尿及熬夜，做好個人衛生，勤洗澡，穿寬松舒適棉質內褲，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多喝水，勤排尿。
      以上是對“同房時憋不住尿，不自覺尿出來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！