健康咨詢描述: 每天,回到家情緒就很低落,不開心,不想笑,在學校都還好,一回到家就神搓搓的,疑神疑鬼
病情分析:
你好,家里都有什么人,家人給你的壓力大嗎?跟家人的關系相處的如何,是不是他們對你的要求很嚴格,時間長了,才會這樣,要不就是閑下來才時間胡思亂想
指導意見:
你好,現在這種情況,建議你回家以后,處好跟父母的關系,除了學習,還可以適當鍛煉身體,緩解一下壓力,同時體育運動,可以有效改善心情,不行就通過心理咨詢,改善問題
病情分析:
你好,學校是一個大環境,在學校里比較開心,說明你對學校環境以及同學老師還是比較適應的,與同學之間比較有共同語言,讓自己的內心充實,學習也會讓自己更加充實一些。
指導意見:
既然在學校里一切都非常好,但是回到家里就感覺不開心,情緒比較低落,考慮與你的家庭環境有一定關系,常言說,家庭是心靈的港灣,一般人都是喜歡家庭這個環境的,但是你正好相反,說明你與你的家人之間可能缺乏有效的溝通,所以你需要改變自己的思維模式,因為家才是自己最想去的地方,與父母好好的溝通交流,建立良好的親子關系。
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