病情分析：
      你好，根據你的描述，我得了失眠癥九年了，靠著安眠眠藥維持睡眠，檢查結果是自律神經年齡提前老化。
      指導意見：
      建議釋放壓力，放松心情；規律作息，改善失眠；有氧運動，接觸陽光；均衡飲食，多吃蔬果。一點多運動才行。可以服用中藥看看。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，已經失眠了九年，全靠吃鎮靜藥維持睡眠，看來與更年期雌激素紊亂有關系。
      指導意見：
      建議正確對待生活工作中的壓力，生活要規律，堅持正常的睡眠生物鐘，即便睡不著，也要修心養性。晚飯后適當的到戶外運動，睡覺前用熱水泡泡雙腳，也可以喝一杯熱牛奶有助于睡眠，另外，建議服用中草藥進行調理，可用酸棗仁，茯苓，百合、桑葉，蓮子，甘草，益智仁各五克，用剛燒開的水沖開，一天兩次代茶飲，有鎮靜催眠功能。
      

      病情分析：
      你好，失眠確實非常難受，越睡不著會更加的胡思亂想，白天沒有精力，干什么也不想干，而且治療起來也非常難治療，你去中醫科診脈看過沒有
      指導意見：
      你好，失眠，西藥一般是治標不治本，只能緩解暫時的問題，如果你相信中醫，建議你可以去中醫科，通過診脈，服用中藥調理一段時間，同時注意鍛煉身體
      
      以上是對“失眠九年，靠吃安眠藥維持睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！