您好，根據您描述的情況，如果胃腸不好不建議吃辛辣刺激性和生硬過涼的食物，以及太過于油膩的食物，需要清淡易消化飲食，對于您說的奶是可以喝的，不影響您的胃腸。對于胃腸不好可以進一步做胃腸鏡，根據結果進行判斷。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，最近胃不舒服，懷疑是胃潰瘍或淺表性胃炎，可以適量喝羊奶，但不能太多。
      指導意見：
      胃部需要注意調節，除了在消化內科醫生指導下規范用藥治療之外，建議注意飲食規律，清淡易消化飲食，不要暴飲暴食，禁食生冷辛辣刺激性食物。建議去醫院做胃鏡及相應檢查。
      

      病情分析：
      胃腸不好的人如果有胃潰瘍淺表性胃炎這個情況，吃羊奶的話還是沒有多大關系的，只要不過敏就可以吃。
      指導意見：
      這個情況你首先確定對羊奶過不過敏，如果對羊奶不過敏，口服以后也沒有什么不良反應，也沒有出現胃痛的話，那就可以吃。
      
      以上是對“胃腸不好的人可以喝羊奶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺最近有胃不舒服等，出現這種情況的話，那是可以喝牛奶，或者是羊奶之類的食物的。
      指導意見：
      這種情況的話，最好去醫院做個胃鏡檢查一下，根據檢查結果可以在醫生的指導下對癥治療。平時也要注意生活規律，不要熬夜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，注意飲食衛生，少量多餐，不要暴飲暴食，飲食清淡易消化的食物。