病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況最好還是要養成良好的生活習慣，平常注意飲食清淡。適當的鍛煉身體。其實這樣的話，可以吃點嗎丁啉什么的。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      病情分析：
      根據你描述的情況，可考慮可能為消化不良引起的癥狀，建議口服些嗎丁啉、多酶片等。注意飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議到正規醫院消化科就診，遇到這種情況主要是緩解癥狀，可以服用抑酸、護胃、促進胃動力以及消化酶類的藥物。另外，也要注意改善平時的飲食方式，