改善一下身體的話是可以的呀。目前你這些情況的話，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為是沒有疾病。或者說他認為就是亞健康狀態(tài)。一般他們的治療方法就是改善生活方式，調(diào)整身體等等。當然這個肯定是有效果的。中醫(yī)的話就是辯證論治，根據(jù)情況來開中藥吃也是有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮是因為手淫等原因引起的神經(jīng)虧虛而導(dǎo)致的脫發(fā)，記憶力減退等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時應(yīng)當注意休息，避免頻繁的性生活或者手淫，飲食上多吃一些具有補氣血和補腎作用的食物，或服用中成藥如健腦補腎丸，六味地黃丸等治療。