可能你走路走多的原因，所以出現(xiàn)了腳浮腫的情況。這個(gè)不要緊的呀。適當(dāng)?shù)男菹⑿菹ⅲ植堪茨Γ瑹岱筇Ц呋贾^幾天就好了。過一段時(shí)間自己就恢復(fù)了，也就是說這個(gè)不能算疾病的情況。
      

      描述情況這種疼痛腫脹的話，結(jié)合您的年紀(jì)，可能有以下情況，第1個(gè)就是站久站久坐或者走路，爬山過多以后引起的局部肌肉的滲出，乳酸堆積嚴(yán)重物質(zhì)刺激引起的腫脹；其次就是因?yàn)檠懿缓渺o脈淤血，或者動脈供血不足引起的腫脹；還要排除一些感染引起的腫脹，需要去醫(yī)院檢查清楚對癥治療比較好
      

      病情分析：
      腳跟浮腫，有無高血壓、糖尿病、下肢靜脈曲張、冠心病等基礎(chǔ)病變，最近是否勞動量大、活動太多，晨起腫脹是否緩解，可以拍個(gè)圖片過來看下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要?jiǎng)诶郯疽剐锞疲m當(dāng)活動增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼感冒，休息時(shí)抬高下肢，盡量少站立行走持重，保持心情舒暢和充足的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“不久前開始不想行，每兩天開始腳跟浮腫！從不痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！