月經受很多因素影響，比如受涼勞累，熬夜，內分泌激素的紊亂等等，偶爾的延后不屬于病理，根據你所描述的癥狀，暫時不排除氣滯血瘀的可能性，如果出血量比較少，可以先服用益母草顆粒治療試試看的
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，你這種情況在每次來月經時可以提前喝點益母草或紅糖水，同時放松心情，日常生活中養成良好的習慣。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，保持外陰清潔，養成良好的生活習慣，勤換內衣內褲，平時注意小腹保暖，多用溫水泡泡腳。

      病情分析：
      你好，如果有性生活史首先要檢查一下排除有沒有懷孕，沒有懷孕繼續檢查啊。
      指導意見：
      做下b超看下內膜厚度怎么樣？查一下白帶常規看看有沒有炎癥，根據結果對癥治療，觀察下次月經是否規律正常，還是不正常的話可以月經來的2-5天查一下性激素。
      
      以上是對“婦科炎癥，有性生活曾手淫過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！