病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，自己感覺有心理問題，心理不健康，應該盡快到正規醫院心理科進行咨詢檢查，
      指導意見：
      平時應該合理安排自己的工作和休息時間，多選擇自己比較開心快樂事情做，有自信心和勇氣，學會自我進行調節自己心態，遇到事情多和家人朋友溝通交流，確診后在精神科專家指導下吃藥控制病情，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，雖然你現在不知道自己有沒有抑郁癥或者焦慮癥，但是可以通過咨詢醫生來明確你的情況。
      指導意見：
      因為抑郁癥和焦慮癥都是有一些比較典型的臨床表現的，比如說這個抑郁癥主要是情緒敏感，口頭善感，想問題容易鉆牛角尖，喜歡一個人待著繼續與別人交流，脾氣暴躁，失眠，暴飲暴食或者厭食。嚴重時會有自殘或者自殺的傾向。