你的這種情況是由于腎陽虛，溫煦固攝無力而引起的尿頻乏力，怕冷，皮膚暗黃沒光澤等癥狀，建議你可以吃點溫腎助陽的金匱腎氣丸，調理兩周左右看看，根據情況再鞏固一段時間，平常注意生活調節，按時休息不要熬夜，適度運動，不要吃寒涼食物。
      

      你好！從癥狀特點來看考慮是腎陽虛合并氣血不足所致，建議可以服用中藥右歸丸以及歸脾丸來調理，建議先服用一個月觀察癥狀變化，再調整方案，服用期間要注意休息，避免熬夜，可以適當增加運動鍛煉來增強體質。
      
      以上是對“腎陽虛，吃什么藥比較見效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！