根據我們面前的描述，這個沒有什么特別的好辦法，只有控制飲食，然后你這個像這個水果呀之類的，還有蛋糕之類的需要少吃，然后這個主食也是控制飯量，然后飯后可以適當的運動鍛煉。

      應該說你這個血糖可以基本上在可控范圍內，也沒有到妊娠糖尿病，能控制在這個水平可以的，不需要著急。平時注意適當運動，均衡膳食，不焦慮，不緊張，適當多吃點新鮮蔬菜和水果。
      

      妊娠期糖尿病，如果只有空腹血糖輕微升高而餐后其他時間的血糖是正常的，這種情況要注意幾點，一夜間不能再添加輔食，因為夜間添加輔食容易導致空腹血糖升高。另一方面也有可能是低血糖以后導致的高血糖，屬于蘇木杰現象，這種情況一般來說是比較少見的。如果排除掉以上兩種原因，還是出現空血糖升高，可以適當的使用混合胰島素，晚餐注射。
      
      以上是對“孕29周了，血糖時高時低的，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所說的情況，同時通過飲食治療和適當運動控制，可以使用藥物二甲雙胍，適當節制飲食
      指導意見：
      控制體重，最好粗纖維飲食，參加適當的文娛活動，平時清淡飲食，不吃油膩煎炸食物，不吃甜食及含糖量高的水果