你好，你這種情況必須小心再小心不要劇烈運動，不要久蹲久站不要走太長的路，飲食多吃新鮮蔬菜和水果，避免便秘，不要做用腹壓大的動作。如果有陰道出血，那就應該及時去醫院，如果小腹疼痛，應該與醫院做個B超檢查。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，不知道你現在懷孕多長時間了，如果懷孕在28周之前這種情況就要考慮胎盤前置，如果在28周之后就要考慮前置胎盤的。
      指導意見：
      建議定期做產前檢查，密切監測胎動及胎心變化，另外還要定期做B超檢查的做B超檢查的目的，就是觀察胎盤的情況，看能不能往上生長，如果不能往上生長的話，這種情況就屬于前置胎盤了，那這期間就要注意休息禁止新生活，觀察陰道出血的情況，球拍狀胎盤相對來說對胎兒影響也不是很大的。