雞血藤，川芎，益母草，紅花，丹參，路路通都是活血通絡藥物，艾葉，干姜，獨活，肉桂，茴香都是溫經散寒的藥物。對于寒濕淤血的癥狀有一定治療作用，可以外用泡腳。不過如果月經過多怕熱的癥狀，不要應用。

      補養氣血的食品，以用紅棗、藕、桂圓、山藥、小米來進行食補，有健脾生血的作用。另外，蔬菜水果里面含有維生素，碳水化合物等。宮寒可以用紅花艾葉泡腳，不過這個是理療保健的作用，治療還得首選口服湯藥。

      病情分析：
      你好，根據你提出的問題，治理宮寒可以泡腳，上面這個方可以泡腳用，溫中散寒，補氣血的食品如下
      指導意見：
      生姜，溫熱驅寒，紅棗，富含豐富的維生素，還有補血活血的作用，性溫驅寒，羊肉溫補驅寒，蓮子，龍眼肉，桑葚，紅棗，具有補氣養血的作用
      
      以上是對“溫中散寒，補氣血的有哪些食品？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！