健康咨詢描述: 晚上12點鐘睡覺早上七點鐘起床非常困、腦袋昏昏沉沉的,別人跟我說話不想搭理,感覺要感冒似的體溫有點升高,這是什么原因呢
體溫出現增高的情況發生這種情況,一般考慮是由于感冒炎癥而引起的典型表現,這種情況首先應該進行選擇一些感冒消炎的藥物來進行治療,一定要進行選擇醫囑用藥,同時應該多注意一些休息密切的進行觀察病情。
病情分析:
從你描述的情況來分析,可能是由于睡眠過晚質量不佳而引發的癥狀。
指導意見:
這種情況下,建議你更改作息時間,盡量早睡早起,白天的時候可以適當的多運動,來增加睡眠質量。睡眠質量不好,建議不要喝一些刺激性的飲料,比如濃茶,咖啡等。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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