出現便秘的情況發生這種情況，首先應該進行選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療，同時在飲食上一定要注意飲食上多吃一些蔬菜和水果，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      根據您的描述，便秘和大便沒排盡的感覺都屬于慢性腸炎的癥狀，原因是胃腸功能減弱，胃腸蠕動過慢，或者腸道菌群失調造成的。建議您平時可以服用乳果糖或益生菌進行調理。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，另外要進行適當的運動，促進胃腸蠕動，從而達到緩解便秘的癥狀。
      
      以上是對“關于生理問題，便秘問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！大便30分鐘左右，每早排宿便，一次10分鐘以上，總感覺排不盡。如果有便秘，建議平時多吃蔬菜水果，可以吃香蕉，或者喝蜂蜜水，或者多吃芹菜韭菜等，規律飲食及睡眠，保持心態平穩，避免緊張焦慮。觀察大便情況。
      

      病情分析：
      出現便秘的情況考慮是由于飲食結構不合理導致的，平時要注意多喝水，可以在每天晨間起床時空腹飲用一大杯蜂蜜水或者是淡鹽水刺激腸蠕動。
      指導意見：
      平時也要注意多吃青菜，韭菜，芹菜，竹筍，香蕉，蘋果，獼猴桃等新鮮的，富含纖維素的蔬菜水果。保持一定的運動量有助于腸蠕動。
      

      病情分析：
      16歲，男，便秘，大便30分鐘左右，每日排宿便，總感覺沒排盡考慮是習慣性便秘。
      指導意見：
      建議去消化內科檢查結腸鏡，大便常規，確診病因。可以口服麻仁潤腸丸調節，平時注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      一般如果出現消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，如果還不好轉可以去醫院檢查治療。
      
      以上是對“關于生理問題，便秘問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！