病情分析：
      如果經常出現這樣的情況，那很有可能就是一種緊張焦慮的表現，焦慮癥的出現可能會造成你自己出現這樣身體異常的表現。
      指導意見：
      要注意讓自己放松自己的情緒，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，平時不要過于的緊張，盡量的多聽聽輕松的音樂。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，建議你到正規綜合醫院心內科就診，查心電圖等相關檢查檢驗項目，進一步查明原因，排除心血管疾病。
      指導意見：
      建議您培養興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做戶外運動，調整精神，增強體質，作息時間要規律，保證休息和睡眠。