病情分析：
      根據您的敘述，像這種情況看來我們很壓抑很委屈，需要把我們的情緒去表達出來，比如想哭就哭，不想做什么就不做，可以嗎？
      指導意見：
      你自己也跟著身體的感覺走，去做一些讓自己舒服放松的事情，我們好好的照顧好自己，當我們把自己照顧好，有動力的時候，接下來我們再想做什么，再去做也是可以，給自己一個允許。
      

      病情分析：
      莫名其妙的哭泣，心里難受，委屈，興趣減退，沒有動力，你的問題看主要是抑郁表現的情況。
      指導意見：
      如果說你的癥狀持續超過兩周那么就考慮抑郁癥，這是需要考慮接受治療，最好選擇藥物治療比較好，另外就是多培養興趣愛好，與朋友聊聊天，外出走走散散心等方式調節，做到合理釋放壓力以及不良情緒，才能對你消除負面情緒有幫助。