對(duì)于你這個(gè)尿酸并不是特別高，暫時(shí)不需要應(yīng)用藥物飲食控制就可以。首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實(shí)是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過(guò)高，應(yīng)該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些，可以適當(dāng)食用。同時(shí)一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會(huì)嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚如青魚，草魚可以適當(dāng)食用。豆制品：既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過(guò)高，痛風(fēng)患者應(yīng)該限制，而最新的研究發(fā)現(xiàn)，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對(duì)尿酸影響較小，但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。
      

      病情分析：
      上述情況尿酸不是很高的，不過(guò)有腳拇指疼痛，這種情況有可能和痛風(fēng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量少吃油膩食物，適當(dāng)少吃點(diǎn)肉沒(méi)關(guān)系的，注意休息，避免熬夜，避免吸煙飲酒，避免吃菠菜，飲濃茶，不可以吃海鮮類食物就可以的
      

      病情分析：
      您的這種情況，正常男性尿酸是210到428。您的尿酸值在正常范圍內(nèi)。但也一定要注意飲食的控制。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴龠M(jìn)代謝和排泄，促進(jìn)尿酸的排出，及時(shí)嘌呤含量高的食物，如血制品，動(dòng)物內(nèi)臟以及酒類海產(chǎn)品等。保暖不著涼，禁食清淡易消化，多吃新鮮水果和蔬菜。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于檢查尿酸微微姐偏高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！