月經(jīng)推遲的原因是比較多的，比如緊張焦慮或者月經(jīng)不調，內(nèi)分泌失調都會引起月經(jīng)不調的情況發(fā)生的，需要進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，一般情況下，月經(jīng)期兩到七天，平均三到五天，您月經(jīng)三天在正常范圍內(nèi)。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態(tài)調整好，平時不要吃生冷辛辣刺激食物，尤其是涼的，生的，冷的都不要吃，清淡易消化飲食，多喝熱水，每天最好兩千毫升水，月經(jīng)期間可以適當?shù)暮赛c熱紅糖水，注意休息保暖，尤其是腹部保暖，可以用熱水袋熱敷熱敷腹部，保證充足的睡眠，避免劇烈體育運動，避免過勞，避免熬夜，保持心情愉快，如果不放心的話，可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下做相關檢查，明確診斷后，遵醫(yī)囑對癥治療。