血檢報告指標基本正常，只是有輕微的貧血癥狀。可能是月經期間沒有及時的得到恢復和補充。可以多吃一些紅棗。紫菜木耳，鴨血，這些含鐵的食物。也可以服用復方阿膠漿，補氣養血。
      

      病情分析：
      你好，您這個貧血也不算太嚴重，可以通過飲食來調節，多吃含鐵豐富的食物。
      指導意見：
      比如豬肝，瘦肉，菠菜，豆制品都行。還有豬血，這些都可以提高人體的血紅蛋白，改善貧血的癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的報告提示，檢查發現有輕度貧血，考慮是由于缺鐵性貧血。
      指導意見：
      建議你可以多吃含鐵豐富的食物，合理補充營養，不偏食不挑食，合理休息，不吃勞累過度，平時適當鍛煉身體。
      
      以上是對“想要快速改善貧血以下是我的驗血報告！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！