您好，您這種情況考慮是排卵期出血的癥狀，排卵期出血和平時運動量大，情緒緊張，有一定的關系，偶爾一次沒有關系，在感覺的和來月經的感覺很像，一般量少，色暗，3-5天干凈，注意觀察就好，若是連續3個月這樣建議服用中藥調理一下，若是檢查可以做個婦科彩超就可以，一般沒有什么問題，在中醫講叫經間期出血，就是腎虛，濕熱，血瘀都會出現這樣的問題，飲食這幾天少吃辛辣刺激少吃生涼。出血期間應適當休息，避免過度勞累，保持外陰局部清潔，嚴禁性生活，防止感染，飲食宜清淡富有營養的食物，辛辣刺激食物少食，注意保持良好的情緒。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，月經干凈后幾天，現在又有褐色分泌物，這個時間應該是排卵期，是排卵期出血。
      指導意見：
      根據你的情況，排卵期出血屬于正常的，建議你在排卵期要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼，不要吃涼的以及辛辣刺激性強的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種褐色分泌物情況來看，也是可能和排卵期出血方面因素有很大關系的。
      指導意見：
      建議還是要注意好個人衛生和腹部保暖，避免過于生冷辛辣刺激性食物，如果沒有其他身體不適，也就是不需要過于緊張擔心的。
      
      以上是對“月經走了沒幾天，今天又來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！