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平時彎腰一會就會腰酸疼怎么回事

男 | 26歲 2020-05-11 09:49:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前去鍛煉做杠鈴深蹲第二天腰疼！平時彎腰洗菜干活什么彎腰兩分鐘就感覺腰酸疼！但是站起來1分鐘就能好！平時沒什么感覺！就彎腰之后腰酸疼為什么啊

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:55:00 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。
      

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