根據你的癥狀描述，末次月經4月6號，排除懷孕，現在已經推遲幾天，沒有月經期癥狀，考慮月經周期延后，一般與精神緊張、工作壓力過大、睡眠質量不好等有關，可以服用逍遙丸和益母草顆粒疏肝理氣活血化瘀，幫助調理月經。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種月經推遲情況來看，建議還是要注意腹部保暖，避免受涼再觀察看看為好。
      指導意見：
      這期間也是可以多喝點熱水，使用熱水袋暖暖肚子，飲食方面也要避免過于生冷辛辣刺激性食物為好，偶爾一兩次月經推遲也是不會影響到身體健康的，還是盡量放松心情為好。
      

      病情分析：
      月經提前或推后一周屬于正常現象，你再觀察幾天，一般月經來潮前沒有明顯的癥狀也屬于正常。
      指導意見：
      如果月經推遲超過十天，可以到醫院做B超根據子宮內膜的厚度推算月經來潮的時間。
      
      以上是對“本月月經推遲了4天還沒有來，以往正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！