從你目前所描述的狀況來看，你所說的這種問題，需要多和周圍人有一個溝通交流，多出去走走運動運動轉移轉移你的精力和注意力，必要時需要到心理科進一步就醫，接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在出現的癥狀的確是抑郁了，因為你從小就缺少母愛父愛，對于你的性格形成影響太大了。
      指導意見：
      根據你的描述，雖然你現在已經成年人了，但是你小時候的經歷直接影響到了你的性格，你現在無論做什么都感覺害怕，沒有信心，不愿意跟別人交流，這樣會嚴重影響你日后的工作生活的，建議積極調整自己，正常去交流溝通，慢慢會好起來的。