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有問必答網心理健康科 → 最近總是容易煩躁發脾氣

最近總是容易煩躁發脾氣

女 | 22歲 2020-05-10 20:14:01 2人回復 來自

健康咨詢描述: 與人交流總是輕易發脾氣,特別煩躁有時會有一陣一陣的心疼,發完脾氣特別后悔,感覺自己給別人添麻煩

醫生回復區

鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網友:15032稱贊:1
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2020-05-10 20:14:59 我要投訴

      要注意你會不會有我所說的這些情況,比如說總覺得人不高興不開心,覺得精神差,覺得做什么事情都提不起興趣來。或者是覺得自己不如人感到悲觀,覺得自己做什么事情都不對,對不起家人,對不起別人。如果有這些情況的話,抑郁癥的可能性還是比較大的,建議到精神科就診。

2020-05-10 20:19 ask93131622z6 追問

是有點,但我覺得自己也是挺自私的,應該不是抑郁吧

2020-05-11 10:57醫生回答:

如果你確實有上面我所說的這種情況的話,不能排除抑郁癥可能性,最好還是到精神科看一下。

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2020-05-10 20:20:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述說實話,你說的這種情況應該是還沒有完全能夠控制好自己的情緒,這樣對于你的今后發展是很不利的。
      指導意見:
      因為我們人都是有脾氣的,我們當遇到比較煩惱矛盾或者摩擦的時候,肯定會出現一些情緒不好的情況,但是我們一定要分清主次,一定要分清楚是非觀念,因為一個人成熟的標志就是能夠良好的控制好自己的情緒,不輕易發脾氣,所以現在要慢慢的學會控制自己的情緒,如果一下子改變過來也不太現實,需要慢慢改過來,別著急。因為隨著你經歷的事情增多,接觸的人增多,慢慢的這個脾氣就會慢慢的磨下來,就會圓潤起來。

2020-05-10 20:23 ask93131622z6 追問

可能是吧,最近記憶力一下子下降好多,有時候中午吃的什么都想不起來

2020-05-10 20:26醫生回答:

我們要想人際關系融洽一些,就需要能夠有容忍之心,心情開闊一些,大度一些,不要為了一些小的事情斤斤計較,更不能輕易的去發脾氣。

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