健康咨詢描述: 最近比較頻繁的會(huì)哭,大部分時(shí)間是晚上睡覺(jué)前,心情一直比較低落,可能和我家里的情況有一點(diǎn)關(guān)系。上課時(shí)間或者在校期間大部分時(shí)候都很好,我不知道怎么調(diào)整,希望您可以幫助我。謝謝。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肝郁,可以口服逍遙丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
你好,你還小,你家里的好多事情處理不了,你可以先聽家長(zhǎng)安排,安心學(xué)習(xí),不要想太多。
指導(dǎo)意見:
無(wú)論發(fā)生什么事,父母親都是愛你的,肯定不會(huì)讓你受委屈,你要慢慢適應(yīng)環(huán)境,想開點(diǎn)。
病情分析:
你好,這種情況與情緒因素,環(huán)境影響有關(guān)系,家里有不和諧的氛圍,關(guān)系不融洽導(dǎo)致郁悶心煩想哭。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整好的心態(tài),不要為周圍環(huán)境所左右,與家人多溝通多交流,保持樂(lè)觀的情緒,多去戶外散步,找閨蜜聊天,把精力放到學(xué)習(xí)上。
以上是對(duì)“您好,我最近心情一直很不好。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!對(duì)于人來(lái)說(shuō)最重要的是健康,如果經(jīng)常心情不好會(huì)引發(fā)各種疾病,不管什么事情都要看淡點(diǎn),這樣會(huì)大事變成小事,小事變?yōu)闆](méi)事。
指導(dǎo)意見:
建議你在晚上睡覺(jué)前多想些高興的事情,或做些有意義的事情,分散注意力,不去想不高興的人和事,心情好了才會(huì)一切都好,或去找心理醫(yī)生溝通。
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