第一，這種情況和胃腸動力差如動少有關系，可以適當的增加活動促進胃腸蠕動，另外進食上多進食蔬菜，進食富含膳食纖維的食物。第二，可以使用一些調節腸道菌群的藥物，比如說雙歧桿菌。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腸功能紊亂引起的癥狀，建議你口服藥物麻仁潤腸丸，西沙必利片治療，
      指導意見：
      平時注意清淡飲食，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，每天早晨喝杯蜂蜜水，養成定時排便的習慣。。