您描述情況這種情況的話，需要避免不良姿勢，避免勞累受涼或者長期低頭伏案案工作，玩手機，同時痛經的情況，可以用鎮痛的藥物進行治療，比如用非甾體類消炎鎮痛藥物治療。可以在正規的醫生指導下進行一定的理療和按摩。
      

      病情分析：
      病情分析：痛經的時候出現腰痛，通常都是合并有腹部疼痛為主，然后牽連到腰部而引起腰痛。
      指導意見：
      指導意見：可以口服止痛的藥物，常用的是非甾體類抗炎藥或者是中樞性的止痛藥，例如芬必得，雙氯芬酸鈉，尼美舒利，或者曲馬多片等等。另外還可以局部熱敷，在腰腹部用暖水袋熱敷，每次敷20~30分鐘，一天可以敷兩三次。或者利用一些針灸刺激穴位的方法，也有很好的止痛作用。
      

      病情分析：
      您好，您是來月經前的一個星期，腰酸背痛，全身無力，月經第一天肚子痛腰痛，一般這種情況可以服點藥物緩解一下。
      指導意見：
      建議您可以吃點痛經寶顆粒，最近一定要注意保暖和休息，避免勞累受涼，不吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物，保持外陰部清潔衛生，您可以等月經過后，去當地正規醫院中醫科開點中藥調理一下，祝您早日康復
      
      以上是對“腰酸背痛全身無力，痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！