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運動完之后睡午覺腦袋疼

男 | 14歲 2020-05-10 16:31:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天上午打球,下午回來,有點累,就睡了三個小時腦袋有點疼

醫生回復區

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網友:120336稱贊:1
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2020-05-10 16:37:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,運動完之后睡覺腦袋疼痛,考慮是運動引起的腦血管痙攣,口服一些活血通絡,營養神經的藥物治療,用手按摩頭皮,促進血液循環,增加腦血流量,多吃一些有營養的食物。
      指導意見:
      

張紅
張紅 哈爾濱市香坊區人民醫院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病及呼吸消化系統疾病以及婦科的常見病和多 幫助網友:26453
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2020-05-10 16:34:10 我要投訴

      病情分析:
      睡午覺起來出現頭痛的癥狀,首先要考慮患者午覺時間過長,其次是睡午覺的姿勢不正確,正常人睡午覺的時間是半個小時之內。午覺屬于淺睡眠,機體在淺睡眠的狀態下,腦部的血管是擴張的,由于睡眠時間過長,腦部血管擴張的時間過長,這樣就會引起腦供血不足的癥狀,而出現睡午覺之后醒來頭痛。
      指導意見:
      患者在睡午覺的時候是趴在桌子上睡,會導致頸部肌肉緊張的狀態,睡醒之后出現頸部肌肉緊張,而引起頭痛的癥狀。因此,在睡午覺的時候首先要保持正確的姿勢,必需要平躺;要把握正確的時間,不超過30分鐘,這樣才能得到良好的休息。
      

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