你好，聲音沒有好的辦法改善的，有一定的遺傳因素，不需要特殊治療的，變聲期過后可能會自行改善一些，平時不要過度用嗓，飲食忌吃辛辣刺激性的食物，保護好嗓子，不要熬夜，規(guī)律生活飲食。
      

      病情分析：
      你好，你今年13歲，聲音特別特別的粗，像男的一樣，建議去醫(yī)院做喉鏡檢查，明確診斷，根據(jù)診斷結果，采取合適導致措施。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時盡量減少用嗓。