根據你描述的這些情況，是由于手淫引起的泌尿生殖系統的炎癥。建議你可以的口服抗生素類的藥物進行治療。日常生活中保持外生殖器官的干凈衛生。不吃辛辣刺激性的食物，多喝開水多排尿，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習，每天可以用淡鹽水進行清洗。經常換洗內褲，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，您是龜頭尿道口有輕微的刺痛瘙癢感，這種情況一般考慮泌尿系統有一定的感染導致的。
      指導意見：
      建議您可以吃點左氧氟沙星片和三金片，平時一定要注意，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持外陰部清潔衛生，每天用溫水清洗一下外陰，不見好轉，可以去當地正規醫院泌尿外科就診治療，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      這種情況尿道口癢痛排尿疼痛，常因為炎癥刺激有關。注意尿道口清潔衛生，適當多喝水尿路沖洗。應用消炎藥物治療觀察。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡。適當多喝水尿路沖洗。可以溫開水清潔尿道口包皮龜頭。應用左氧氟沙星，熱淋清等消炎藥物。必要時醫院泌尿外科檢查是否有支原體衣原體感染等。
      
      以上是對“龜頭尿道口癢痛有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！