目前這個血壓水平偏高，平時監測血壓水平嗎，如果監測兩三個月，調整飲食低鹽低脂，適當運動和鍛煉，血壓還是這個水平，需要規律口服降壓藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，如果低壓超過了110的話，你這個情況就必須要吃西藥來控制血壓，沒有其他的辦法，能夠幫助你降血壓
      指導意見：
      建議你這情況，平時要注意減肥清淡，飲食可以先吃一段時間的西藥，然后通過減肥和控制鹽，也可以幫助你控制血壓
      

      病情分析：
      上述情況是原發性高血壓的，有可能和飲食不合理有著一定的關系的了
      指導意見：
      建議注意低鹽低脂低糖飲食，適當運動，目前治療上如果確診是原發性高血壓的話，是需要長期規律服用降壓藥物的，其他方法都效果不好
      
      以上是對“高血壓不吃西藥有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男，年齡38歲，血壓152/110，頭痛，不想服用西藥，不想長期服藥。
      指導意見：
      適當運動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。低鹽低脂飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，服用牛黃降壓丸。定期檢測血壓