你好，點痣后留下紅印是正?，F象，一般需要較長的時間才能慢慢恢復，少吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，注意防曬，你的情況可以戴遮陽帽或者涂抹防曬霜來避免，
      

      你是去完痣以后十天左右，這個有紅印子是正常情況，建議你可以用一下重組生長因子聯合，積雪苷霜或者用去痘印霜，局部涂抹，另外要注意防曬保濕，防止色素沉著
      

      病情分析：
      激光點痣之后局部是個新鮮的創面，需要預防留色素沉著或者疤痕的形成。
      指導意見：
      局部可以外涂藥膏?；蛘呤峭馔糠罆袼?。平時注意少熬夜，多吃蔬菜水果，少吃醬油。注意休息。
      
      以上是對“點痣后想防色素沉著，要上體育課怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！