如果想自己的下巴變瘦變短，弄變瘦，可以通過按摩來幫助患者配合，可以通過整形手術。建議一定要到正規的醫院或者美容院進行手術改善治療。同時注意調理合理清淡的飲食。

      病情分析：
      你好，平時可以通過這種方式，但是最好通過飲食和鍛煉來變短變瘦。
      指導意見：
      多參加體育鍛煉，可以多吃新鮮蔬菜水果，別吃太多油膩的食品。多喝點白開水，不要熬夜吸煙喝酒。
      

      病情分析：
      用力按壓下巴當然臉不會變形的，這是你用力按壓的引起的。你用手用力按壓其他東西都會有變形的情況
      指導意見：
      這個你不用擔心，你用力按壓肯定會有變形的，只有石頭等硬質的東西按壓才不會變形，
      以上是對“自己使勁按壓下巴，感覺自己的臉部變短和變瘦?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友：根據你的描述情況，想通過按壓使下巴臉變短變瘦的可能性不是太大，人的貌相是與先天性遺傳基因有關。
      指導意見：
      建議你：想通過按壓使臉變短變瘦可能性不是太大，臉形骨骼大小與先天性發育有關，人體重偏瘦臉形可能會顯得長一些，平時加強體育鍛煉增強體質，保證身體正常發育。