你好，腎陰虛多以腰酸，潮熱盜汗煩躁等為主要表現，可以口服六味地黃丸或者左歸丸，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。最好根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      

      病情分析：
      目前的情況有可能是陰虛火旺導致的內分泌紊亂，從而出現的不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意作息規律，多進行腎腧穴的按摩的調理，可以使用六味地黃丸或者知柏地黃丸進行輔助治療。