病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，每天開心不起來，對自己缺乏自信心，對生活沒有希望，考慮是屬于抑郁癥的表現，
      指導意見：
      建議你盡快到最近正規醫院心理咨詢科進行咨詢檢查，確診之后在心理科專家指導下吃藥進行控制病情，同時配合心理疏導治療，應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，多選擇自己開心快樂事情做，勇敢去面對現實生活，
      

      病情分析：
      失眠是和壓力以及情緒有很大的關系，從你的敘述看主要以抑郁情緒為主，比如易怒，情緒失控，自卑，無望無助，以及恐懼等。
      指導意見：
      你的問題持續時間不長，所以現在需要盡早干預治療，可以先自我調節情緒，比如外出走走散散心，聽聽音樂，與朋友聊聊天，培養興趣愛好等。如果癥狀持續不能夠緩解，那么需要考慮醫院面診檢查，選擇藥物治療的。