您好！根據您描述的情況分析，手淫過度會導致腎虛，身體疲乏無力，精神不振，失眠多夢等表現，手淫次數越多，導致您身體越來越虛弱的，盡量戒掉手淫的習慣，多鍛煉身體，增強體質，按時作息，別熬夜。您可以到正規醫院找個專業的中醫大夫，通過望聞問切四診合參綜合評估您身體的情況，辨證論治開具中藥湯劑口服，更具有針對性。祝您健康！
      

      根據你身體如果過度手淫情況下會導致身體出現了腎功能衰弱，氣血不足，身體消耗的表現，所以建議戒除手淫的不良習慣通過補腎補氣養血，營養補充等方法進行調整身體的健康狀態。
      

      病情分析：
      長期手淫對身體有影響的。根據你描述的情況，全身無力，精神不振中醫常見的是腎虛。小便不利，考慮是前列腺的問題。你的情況可以讓中醫摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，必須戒手淫。