你好，根據您的描述應該是心腎陰虛，建議去醫院中醫門診辨證施治調理一下，適當的性生活應該沒問題的，但是過度的性生活會導致身體疲勞，精神不振。平時要適當的運動鍛煉，飲食上可以多吃些黑米黑豆黑芝麻等，也可以吃些溫補的牛羊肉。

      病情分析：
      你好。氣虛嚴重，多數都和脾胃有關系。性生活主要是與腎有密切關系。
      指導意見：
      身體乏力，可能因為你是脾胃虛弱導致的?？梢猿匝a中益氣丸或者是人參歸脾丸。不然氣虛時間長了容易導致內臟下垂。脫肛子宮脫垂。