膝蓋后面的腿窩疼是怎么回事？怎么緩解呢？
女 | 23歲 2020-05-09 13:39:29
2人回復
來自
健康咨詢描述： 記得好像是因為跳繩以后拉伸了一下？太久沒運動了，然后腿窩就開始疼了，一直沒當回事，也不是很疼，昨天又做了一下運動，然后今天腿窩疼得厲害，蹲下起來時候就很疼，坐下的時候也會很疼
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醫生回復區
2020-05-09 13:49:05 我要投訴
病情分析：
如果你好久沒運動，突然跳繩跳，如果時間太長了動作不是很正確，很容易引起膝蓋以及腘窩的這些疼痛，造成肌腱筋膜肌肉的拉傷。
指導意見：
如果疼痛的越來越厲害，你看一下是不是這個里面有這個囊腫摸一下看一下是否有腫塊，如果沒有腫塊，你就是休息一段時間進行這個膕窩熱敷慢慢這種癥狀就會緩解，盡量這段時間，不要做激烈的運動。
2020-05-09 13:52
ask93127304us
追問
腫塊倒是沒有摸到，那就是因為太久沒有運動了，之前的也沒好，昨天又傷著了是嘛？我剛剛查，看到什么炎癥，要嚇死了，謝謝醫生！！??
2020-05-09 13:54醫生回答：
如果沒有摸到有什么包塊囊腫之類的東西就沒關系，休息幾天做做熱敷。
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