健康咨詢描述: 前段時間吃了減肥藥,后來發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)大塊色斑,幾天也不去一次大號,現(xiàn)在藥停了,沒有緩解!
如果想減肥的話,不建議使用減肥藥物進行減肥,不僅有副作用,而且還會反彈,目前出現(xiàn)大便費勁等情況多考慮是副作用的狀況,還是建議停止使用藥物,建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,也可以調(diào)健美操,跑步減肥減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住才能夠減肥成功。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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