失眠，晚上很難入睡腦內浮現亂七八糟的現象
男 | 35歲 2020-05-09 12:33:11
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健康咨詢描述： 原因是今年疫情下東莞，開車來一直高度緊張引起的，一來第一晚隔離，一夜沒睡，手腳冰涼，第二晚也是三點多睡的， 這連續兩天很難入睡，到34點后睡著，8點就醒了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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