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晚上睡覺早上起來能睡一天這是怎么回事？

男 | 16歲 2020-05-09 08:38:19 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上11點多睡覺早上起來還想睡能睡一天然后晚上就睡不著只能兩三點睡著但是早上起來不困這是什么原因？？是不是我腎虛的原因（以前手淫過度）

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你這種情況是生物鐘發生了變化，你這種顛倒睡眠的方式打亂了自己的生物鐘，按照中醫講，屬于陰陽失衡，建議白天不要睡覺，再困也不要睡，一直到晚上再睡，堅持幾天一般就能糾正過來。手淫過度確實會引起腎虛，腎虛一般，還會伴有腰膝酸軟，怕冷，手腳冰涼，尿頻等癥狀。

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