您好，通過您描述的情況，考慮宮寒和自身的體質有很大的關系。關元屬于任脈的穴位。可以用以治療宮寒。建議您同時應該配合上溫腎補陽的藥物進行調理。平時應該注意，不要著涼，不要吃生冷的瓜果。
      

      病情分析：
      宮寒可以艾灸神闕、關元、氣海等等穴位，對于緩解、治療都有作用。
      指導意見：
      不過艾灸不宜多用，每周一兩次就行。主要的還是平常，注意保暖，注意不吃涼的，尤其是月經期間小腹保暖。