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最近特別困到家睡覺一二十分鐘就能睡著

女 | 16歲 2020-05-08 18:31:45 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近特別困,10~11點睡,6點起,課堂有時睡3.4節課,到家睡覺一二十分鐘就能睡著

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黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒童濕疹,兒童慢性咳嗽,兒童生長發育等疾病的治療。 幫助網友:24412
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2020-05-08 19:31:25 我要投訴

      突然出現特別困倦有可能是精神緊張壓力大供血不足等原因引起的,要選擇補氣養血有營養的食物,而且要放松心情,晚上不要長時間熬夜,保證睡眠充足。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2020-05-08 18:39:34 我要投訴

      病情分析:
      最近感覺特別困,可能跟睡眠不足,學習壓力較大或太過勞累有關。
      指導意見:
      每天中午一定要休息一會兒,休息二三十分鐘就能緩解疲乏困倦,如果總這樣就要去醫院檢查一下,看看是不是腦動脈供血不足引起的。
      

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