病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況肯定就是要加強營養了，多鍛煉身體。平常可以養成良好的生活習慣，慢慢調理肯定會有變化。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      ?

      適當的增加營養,增加碳水化合物、蛋白質攝入量,增加體重；適當增加運動量,這樣可以促進胃腸功能,改善消化功能.1.吃不胖的生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素,如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習慣.2.應增加膳食的攝入量,膳食內容應豐富多樣.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一個都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖、薯片等.

      皮膚汗毛的輕重與遺傳有一定關系。胖瘦與體質及遺傳也有一定關系。不要糾結自己的胖瘦，飲食和生活規律就可以了，保持健康最重要。隨著年齡的增長，體內激素水平的變化，可能就變胖了。
      
      以上是對“吃不胖，手臂怎么變粗呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體的胖瘦是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養等
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，無論胖瘦，健康就好