身體出現失眠的情況，考慮是心虛火旺或者是出現神經衰弱有關引起的綜合性表現，有必要到醫院檢查以后是否考慮通過滋陰降火，鎮靜安神等藥物進行調理身體。
      

      據你描述的情況，青年人出現失眠的癥狀。并且出現大便的形狀改變，首先考慮是神經衰弱導致的消化功能紊亂。平時注意保證充足的睡眠，作息規律，適當的活動。避免吃辛辣性的食物。還需要排除慢性結腸炎的可能性。可以去醫院化驗大便常規。
      

      你好，焦慮、緊張、熬夜、失眠及對疾病的恐懼和疑慮等心理因素可以誘發甚至加重胃腸道反應，失眠治療藥物：谷維素片+鹽酸多塞平片。養成細嚼慢咽的習慣，每次吃飯時間大于半小時，少食鹽漬、煙熏或不新鮮食物，養成每天早起后立即排便的習慣。保持樂觀的情緒，規律的生活。
      
      以上是對“失眠到現在半年了，本來不怎么會了，現在又失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮可能是植物神經功能紊亂神經衰弱引起的。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態調整好，最好是去當地正規醫院看中醫，通過中醫辨證論治的方法，用中醫中藥調理一下，效果可能會更好一點，期間，養成良好的作息習慣，每天按時睡覺，臨睡覺之前用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，早晨按時起床，中午午休十五分鐘到二十分鐘左右，平時多喝水多吃水果蔬菜，加強鍛煉，每天不少于四十分鐘有氧運動，保持心情愉快。