你好，根據你所說的這種情況，你肛門括約肌松弛，在這種情況下，平時可用溫開水清洗肛門，保持肛門周圍的衛生，然后再做提肛運動進行很好的治療方案，再就是到你所在地的正規肛腸科醫院進行手術治療。
      

      根據你描述的情況看，如果沒有什么臨床癥狀的話，如果大便控制沒有問題的話，那就沒有什么問題，希望你不要在這里胡思亂想，你是醫生嗎？沒有事你查下肛門干什么？你這些做法都是沒有必要的
      

      你好，根據你發的圖片看，只是有外痔，不能確定是肛門括約肌松弛，建議你可以做提肛運動，隨時都可以做，養成每天排便通暢的習慣，多喝水，防止發生便秘，便后及時清洗局部，要禁食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“感覺肛門外括約肌有點松弛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！