睡覺(jué)多夢(mèng)喜怒不定經(jīng)常感到煩躁
健康咨詢描述： 無(wú)理由的想哭或者心里止不住的笑這樣持續(xù)了一年多最近更加嚴(yán)重?zé)o端生氣多疑
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你睡眠的時(shí)候多夢(mèng)，而且情緒煩躁，想哭。像這種情況有可能是精神心理的問(wèn)題導(dǎo)致的，可能存在著抑郁。你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的治療。
我的測(cè)驗(yàn)結(jié)果
你最好能把深度報(bào)告發(fā)過(guò)來(lái)，你這個(gè)報(bào)告很籠統(tǒng)，只能說(shuō)明你確實(shí)有一些問(wèn)題，但是具體是哪些問(wèn)題他都沒(méi)有說(shuō)呀。
病情分析：
情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)可能在你內(nèi)心當(dāng)中存在著，一些被壓抑的情緒，產(chǎn)生了一種緊張和焦慮，所以才會(huì)不時(shí)的表現(xiàn)出來(lái)或哭泣或笑。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意讓自己放松自己的情緒，多向前邁向社會(huì)環(huán)境，自己的緊張和焦慮，這樣才能讓自己好好的調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時(shí)做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，就是把那些壓力大。
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