手臂毛孔堵塞，一般是由毛周角化異常引起的，也叫毛囊角化癥。引起毛囊角化癥的原因一般是遺傳因素，缺乏維生素等因素。治療毛囊角化癥應避免日曬，減少摩擦和出汗，保持局部清潔，防止感染，可以口服異維a酸，連服三個月，無效停止，有效需要減量。局部外涂維a酸乳膏或者水楊酸硫磺乳膏。對于頑固的獨立的斑塊損害可以采用激光，冷凍等物理療法。

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，十年前有點每年逐漸增多，現在胳膊外側比較多，毛孔堵塞。可能由于皮脂腺分泌旺盛導致的。
      指導意見：
      建議你：保持局部肌膚清潔，可以去正規醫院美容科或者正規美容院做針清疏通毛孔。經常做皮膚護理，避免分泌物堵塞，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物避免身體上火。
      以上是對“胳膊外側很多毛孔堵塞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！